[PR] 犬

２０１７年９月２３日−９月３０日

 ＃ベストカー・アンバサダー
　

１．午後１２時４３分撮影
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１１．
１２．
※当サイトに書いている内容、掲載している写真を管理人に無断で使用する事を堅く禁じます。

２０１７年９月２３日−９月３０日


年：一白水星（いっぱくすいせい）　丁酉（ひのととり）　五黄殺：南／暗剣殺：北／水火殺：なし　歳破：東
月：一白水星（いっぱくすいせい）　己酉（つちのと　とり）　五黄殺：南／暗剣殺：北／水火殺：なし　月破：東
　　　　
　　　　＃ベストカー・アンバサダー


　　　９月２４日（日）
　　　　　　
　　　本栖湖　


　※この日、撮影した写真は、何かの参考になるかもしれませんので、
　可能な限り、撮影した時間帯を記しておきます。



　　　　練習終了　
　　本当は、あと３０分は、練習したかったのですが、「無理は禁物」と言う事で、
　午後２時３８分頃、道具を上げて、この日の練習を終える事にしました。

　自分は、この日、ケツカッチン。
　まだ、次の用事があります。
　次の用事は、自分が動きまわる用事ではありません。
　試合のオフィシャルです。

　椅子に座って、試合経過時間のタイムを計測し、得点ボードと、ペナルティカウントの
　ボタン操作を行う作業を行うだけではあります。

　しかし、それでも、冷凍庫の中に４時間３０分程度、いるのと同じ状態になります。
　体力は、使い過ぎないようにしなければ、なりません。
　ここで、この日のウィンド・サーフィンは、終了と言う事になりました。


　　　　水分補給
　元Ｊ６２さんに言われました。
　「足が攣るのは、水分が足りないからだよ。水分補給、たくさん、やらないと。」と。

　ただ、この季節の本栖湖は、洗面施設が、若干、不便になるので、あまり、水分、
　取らないようにしていたのですが、やはり、運動するには、水分、必要なのですね。

　帰着する度に、水分は、それなりに、補給しているものの、それだけでは、まだ、足りない
　と言う事だと思います。

　出艇前には、きちんと、柔軟体操を、それなりに、色々やって、出艇していますから、
　それでも、体のあちこちが「攣り始めた」と言う事は、自分としては、この日は、
　「ここで、練習を終了しなさい。無理しない事。」と言う
　体からの「指令」だと思い、その「指令」に、素直に従う事にしました。


  ※このページの写真は、午後１２時４５分のコマの次が、午後１時２４分のコマになっていました。
　恐らく、午後１２時４６分〜午後１時２３分頃までは、自分自身が、出艇して、乗っていたのだと思います。


つづく

１２−２．
１４．

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１６．

１７．
１８．午後１２時４６分撮影。

１９．
２０．

２１．午後１２時４４分撮影
２２．午後１２時４５分撮影。

２３．午後１時２４分撮影。
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４１．
４２．

４３．
４４．午後１時２５分撮影。
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